V sobotu 27. června si připomínáme Světový den diabetiků. Cukrovka (Diabetes mellitus) patří k nejčastějším civilizačním onemocněním, kterým v České republice trpí až desetina populace. Řada lidí bohužel o svém onemocnění dlouho neví, přitom může souviset s celou řadou dalších závažných komplikací, jako je vysoký krevní tlak, ischemická choroba srdeční, cévní mozková příhoda či postižení zraku.
Zatímco diabetes I. typu je autoimunitní onemocnění charakterizované absolutním nedostatkem inzulinu, nejčastěji vyskytující se forma cukrovky – diabetes II. typu, souvisí kromě určité vrozené predispozice především s nezdravým životním stylem.
Jak můžeme cukrovce předejít?
- Udržovat přiměřenou tělesnou hmotnost.
- Mít pravidelný pohyb a fyzickou aktivitu.
- Zdravě se stravovat, zařadit ovoce a zeleninu, omezovat cukry, tuky a průmyslově zpracované potraviny
- Chodit na pravidelné preventivní lékařské prohlídky a sledovat hladinu glukózy v krvi.
Jaké jsou nejčastější příznaky?
- Zvýšená žízeň a časté močení
- Zvýšený pocit hladu
- Únava, malátnost
- Zamlžené vidění.
- Pomalé hojení ran a časté infekce.
Nejsnazší cestou, jak snížit riziko vzniku diabetu a jeho komplikací, je zdravý životní styl. Nepodceňujte proto prevenci ani varovné signály svého těla. V případě podezření na cukrovku kontaktujte svého lékaře. Včasné odhalení cukrovky může významně přispět ke kvalitě a délce života.
Vytisknout stránku
Facebook
Instagram
Mobilní verze
